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03
OCT
2017
Inicio MOD1 "Nutrición Transpersonal Integrativa"
Amarna Zenter
  

MÓDULO 1: ¿Qué introduces en tu cuerpo?

 

Nutrición:

  • Necesidades nutricionales.
  • Macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas. El índice glucémico.
  • Micronutrientes: vitaminas y minerales.
  • La digestión: Anatomía, fisiología y bioenergética de la digestión.
  • Formas de estructurar y pautar una dieta: dieta clásica vs. dieta disociada vs. macrobiótica.

 

Transpersonal:

  • ¿Qué es nutrirse? Nutrir nuestros cuerpos: físico, mental, emocional y espiritual.
  • ¿Qué te ha llevado a querer saber más sobre Nutrición? Objetivos de cada participante. Alineación de los objetivos del ego con la voluntad del alma.

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